Дорогие друзья!
Приглашаю Вас принять участие в курсе "Внутренние карты", состоящем из 10 вебинаров.

Целью курса является нахождение личных критериев выбора подходящей конкретному человеку практики развития, нахождению баланса между умозрительными построениями и обретением личного Пути.

Почему духовная практика не всегда помогает решить психологические проблемы? Чем отличается психотехника от следования конфессиональным предписаниям? Может ли православный христианин практиковать ту или иную психотехнику? Почему столь скоротечно воодушевление, вызванное чтением литературы по саморазвитию и почему часто не работают советы, получаемые от людей, чей опыт не вызывает сомнений? Существуют ли критерии для выбора практики саморазвития? Насколько безопасно совмещение психотехник разных традиций? И, наконец, не являются ли поиски трансцентентных смыслов способом избегания психологических проблем и лечения травм?

Программа курса наряду с теоретическим блоком предполагает выполнение инструкций, направленных на развитие осознанности и обратную связь с ведущей.

На начальном этапе мы постараемся сформировать критерии, которые помогут наметить личные цели, выработать позицию относительно существующего многообразия подходов, составить своего рода «карту», позволяющую осуществлять успешную навигацию в плотном и отнюдь не безопасном информационном потоке.

Целью второго этапа будет выработка навыков, позволяющих фокусировать и удерживать намерение, отслеживать периоды подъемов и падений, закрепить навыки саморегуляции. Для решения этой задачи мы обратимся не только к современным направлениям, но и к теоретическим основам современной психологии, психофизиологии, практикам работы с телом, к которым относятся йога, пранаяма, даосские психотехники.

Идея курса родилась из многолетнего опыта наблюдений за участниками обучающих программ (в том числе программ профессиональной переподготовки) и различного рода тренингов. В разное время пребывая в ролях участницы и ведущей, я наблюдала за тем, как участники проходили фазы подъема, увлеченности, спада интереса, а иногда и разочарования. В то же время на путях одиноких искателей возникает немало проблем и разочарований. Нередко подобные процессы напоминают движение без руля и ветрил, а платой за них становятся парализующая растерянность, перерастающая в нигилизм, а иногда и сломанные судьбы. На протяжении нескольких лет меня волновали вопросы искажений, вольно и невольно появляющихся на пути тех, кто стремясь развить в себе транформационный потенциал человека Духовного увязает в ментальных построениях или следует за людьми, называющими себя гуру или психологами, претендующими на исключительность собственного подхода.

Формат курса

Курс состоит из 10 занятий продолжительностью по 1,5-2 часа, из которых 2/3 посвящены изложению теоретического материала и оставшаяся часть общению с участниками, супервизии и ответам на вопросы. В промежутках участникам предлагается выполнять упражнения и вести отчеты, что является важной частью курса.

Курс имеет целостную структуру, но возможно посещение отдельных занятий.

Занятия проводятся со средним интервалом раз в две недели ( возможны незначительные изменения). В промежутке ведущий предоставляет возможность 15-минутной скайп-встречи каждому из участников. Целью такой встречи является уточнение выполнение заданий, помощь в решении возникающих в процессе занятий вопросов.

После вебинара слушатели получают задания для самостоятельной практической работы и ссылку на видеозапись.

Программа курса

Занятие 1. Психическая норма. Существует ли она и нужно ли быть «нормальным». Личная, социальная норма и их границы. Духовность и норма. Проективные методы в самодиагностике.

Занятие 2. Аномалии личности. Лисофобия. Экзогенные и эндогенные психические заболевания. Основы самодиагностики.

Занятие 3. Традиционные психотехники ( йога, даосские и христианские практики). Расстройства личности и духовный кризис. Эклектика и целостность: проблемы соотношения линий развития.

Занятие 4. Цели и методы. Современные представления о психосоматике. «Делание тела» в духовных традициях. Ответственность и техники безопасности.

Занятие 5. Обзор психотехнических методов. Ракурсы рассмотрения. Психическая реверберация или почему мы ходим по кругу.

Занятие 6. Современная психология. Обзор направлений. Логика психоанализа. Психическая культура.

Занятие 7. «Слепые пятна» Я или куда мы не смотрим. Травмы свои и чужие. Техники работы с травмой. Самодиагностика «слепых зон»

Занятие 8. Грани творчества. Заражение идеями и психическое размножение. Личная практика и что ее поддерживает. Сила намерения.

Занятие 9. Жизнь по своим правилам или грани свободы. Свобода и ответственность. «Весь мир идет на меня войной»: реальность соглашений и личный путь.

Занятие 10. Магия повседневности: регулярность практики как залог успеха. Еда в нашей жизни. Дыхательные психотехники. Внутренняя картина здоровья и болезни.

Записаться на курс или задать вопросы Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. 

Мероприятие проводится при информационной поддержке magic-kniga