Приглашаю на индивидуальное обучение практикам медитации.

Не секрет, что существует множество видов медитации. Но как понять, что подходит именно Вам?

медитацияНа наших занятиях мы

  • сделаем первые шаги в освоении традиционной буддистской практики випассана,
  • сориентируемся в том, что собой представляют медитации в разных традициях,
  • найдем собственное направление в выборе практики саморазвития

В результате курса вы сможете заниматься самостоятельно, подбирая и группируя различные практики

Я буду чутким попутчиком в Вашем процессе знакомства с медитацией.

Опыт показывает, что несмотря на то, что о медитации рассуждают много, мы так и остаемся в недоумении, когда дело доходит до практики.

Медитировать – значит уставиться в одну точку? Заниматься визуализацией? Научиться чувствовать энергии? Достичь состояния душевного покоя?

Читая книги, нам кажется, что все понятно, но как только мы приступаем к практике самостоятельно, возникает растерянность. Я познакомлю вас с конкретными медитативными практиками, лишенными эзотерического подтекста.

Здесь можно записаться на консультацию или позвонить для записи по телефону:
+7(921) 433 72 96.

Вы можете оставить свои координаты, я свяжусь с Вами в ближайшее время.

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона
Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Ошибка в адресе почты
Пожалуйста, введите Ваше сообщение

Особенности моего подхода к практике медитации

Я занимаюсь практиками медитации более 25 лет. Мне посчастливилось пройти несколько медитативных ретритов в монастырях Таиланда и Мьянмы. А последние 7 лет я занимаюсь и преподаю в Институте Психотехнологий. Сложившийся подход к практикам медитации предполагает сочетание психологического подхода и технологических аспектов медитации.

Во время индивидуальных сессий-занятий я стараюсь предложить практики, подходящие каждому в конкретный момент жизни и vipassanaпо возможности объяснить, с чем связан такой выбор. Подобно тому, как мы не можем рекомендовать всем людям, имеющим проблемы со зрением, одинаковые очки,бессмысленно  приступать к медитации, не определившись с целями.

Я могу стать вашим проводником по медитации випассана, представленной в контексте Традиции, в ключе традиционной буддистской философии и психологии,отличных от расхожих нью-эйдж концепций и продающих курсов по пресловутому "майндфуллнес". 

Классическое философское образование, аспирантские занятия на кафедре религиоведения в сочетании с работой клиническим психологом позволили выработать подход, делающий возможным интеграцию нескольких направлений, избегая профанации глубоких идей, лежащих в их основе.

Как проходит консультирование и обучение медитации

До начала занятий после внесения минимальной предоплаты 1 тыс. мы встречаемся онлайн в программе zoom, skype или whatsАpp для короткого знакомства. Первая встреча не оплачивается и продолжается около 20 минут. Я расспрашиваю о Вашем опыте и проблемах, Вы задаете мне вопросы, связанные с моим подходом, после чего я адаптирую программу занятий в соответствии с вашими запросами. В дальнейшем внесенная предоплата вычитается из стоимости курса.

При возникновении ясности мы договариваемся о следующей встрече. Занятия проходят раз или два раза в неделю в согласованное время.

Стоимость курса из четырех занятий составляет 10 тыс. Вы можете оплатить курс сразу ( в этом случае стоимость составит 9,5 тысяч) или единовременно оплатить  5 тыс. и оставшиеся 5 тыс. перевести перед началом третьего занятия.

При желании курс может быть продолжен. На следующей ступени мы приступим  к изучению более сложных техник.

Здесь можно записаться на консультацию или позвонить для записи по телефону:
+7(921) 433 72 96.

Вы можете оставить свои координаты, я свяжусь с Вами в ближайшее время.

Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш номер телефона
Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Ошибка в адресе почты
Пожалуйста, введите Ваше сообщение